提取上海在职公积金的方法有以下5种：

1. 单位代扣：大多数企业都会为员工缴纳住房公积金，并且会在工资中直接扣除。如果想要

提取个人账户中的公积金余额，可以向公司提出申请，要求将代扣的金额转入自己的公积金账户内。

2. 网上自助服务：通过上海市住房公积金管理中心官网或手机APP，用户可以在线办理公积金

提取业务。只需输入相关信息并提交审核，即可获得所提取公积金的款项。需要注意的是，部

分地区可能存在限制条件，如必须满足一定的缴存额度等。

3. 公积金支取点柜台办理：在上海市区范围内，有一些银行网点设有公积金支取点，可以通过

这些支取点进行公积金提取。需要携带本人身份证和银行卡到现场办理手续，填写相关的提取

表格并支付相应的费用。

4. 市级公积金管理机构窗口办理：如果个人对线上操作不熟悉或者有其他特殊情况无法在线

上完成提取，可以选择前往市级公积金管理机构的办事大厅进行办理。工作人员会根据个人

的具体情况进行核实和处理，确保提取过程顺利进行。

5. 其他渠道：除了上述提到的方式外，还有一些其他的渠道可供选择，例如拨打公积金热线

电话、前往当地社保局咨询等等。这些途径可能需要额外的时间和精力，但对于一些紧急情

况下的资金需求来说也是一种可行的解决方案。

需要注意的是，不同地区和不同行业可能会有不同的规定和标准，因此在提取上海在职公积

金时应该详细了解当地的政策要求和相关流程，以确保顺利提取所需金额。此外，建议提前

做好准备，准备好相关材料（如身份证、银行卡等）以备不时之需。